Piensa

Necesito volver a empezar, ¿te animas conmigo?

2 de octubre de 2017 Dieta Sana · 0 comentarios

Os pido perdón porque abandone el blog, se me juntaron varios temas que no ayudaron a que siguiese con el proyecto, a pesar de ir genial, a pesar de que sois una comunidad genial, sentía que no podía dedicarle el tiempo que merecía. Es complicado tener un trabajo, un blog,..(o
Leer más…

Come

#Retoceroazucar

9 de enero de 2017 Dieta Sana · 5 Comentarios

Empieza el año y eso hora de renovar nuestros “compromisos con nuestra salud” Después de los excesos de estos días, que os parece este reto? SER CONCIENTES del azúcar que consumimos. Cuando vayamos a comer, merendar, cenar, es pararnos un momento, y valorar lo que vamos a comer, realmente nos
Leer más…

Sexóloga

Él siempre quiere más: causas y soluciones en el sexo

20 de septiembre de 2016 Nayara Malnero · 0 comentarios

Pensábamos que era algo pasajero, una mala época, pero parece que la cosa no retoma, el tema sexual es algo que nos sigue preocupando. Tomando un café con una amiga me preguntaba si es normal que ellos se quejen tanto de la falta de sexo, que parece que él siempre
Leer más…

Come

Recetas para nuestro Reto: Los lunes sin carne

9 de septiembre de 2016 Dieta Sana · 0 comentarios

Bueno vamos a ir preparando nuestro reto del lunes, he hecho una selección de recetas (desayunos, comida, cena, medias mañana) que nos puedan dar ideas. Este es el reto que os proponíamos y el porque: Lunes sin carne Hay unas ideas geniales, pero he decidido seleccionar las que podemos preparar
Leer más…

Come

Levadura Nutricional

7 de septiembre de 2016 Dieta Sana · 0 comentarios

La Levadura Nutricional era desconocida para mi hace unos meses, la empecé a ver en recetas de Instagram de gente que sigue dietas veganas y despertó mi curiosidad así que me la compré. Primero la levadura Nutricional NO es levadura de cerveza. Para los que estabais como yo hace meses
Leer más…

Dieta sana y ejercicio