Retos

Cuídate

27 de Octubre de 2015 Dieta Sana · 0 comentarios

Hoy te quiero REGALAR un nuevo reto. Cuídate.  Dedícate un poco de tiempo a ti.

#retolahoradecuidarse

Estas pendiente de tus padres, de tus hijos, de tus amigos,… ¿pero quien te cuida a ti?

Sé que estarás pensando…”ojala pudiese cuidar de mi“.  Venga vamos a intentarlo!  Elige 30 minutos para ti. Para leer, para tumbarte, para andar, para ir a nada, para ir al gimnasio, para tomarte un café en un sitio bonito, para ir a ver tiendas, para ducharte tranquilamente, para TI y solo para ti.

Es difícil ser eficiente y ser feliz, cuando no sacamos tiempo para nosotros mismos. Te propongo reserva varios ratos esta semana para tus actividades.

Gracias a NIVEA por colaborar con nosotros en este reto.  Para que no tengas más excusas sortearemos de tres packs de Bajo la Ducha Body Milk de NIVEA, con uno pequeñito para que llevéis al gimnasio y uno más grande para que os cuidéis en casa, ya que se usan como el acondicionador para la piel, basta con aplicarlo después del gel y aclarar. ¡Listo! Ya sales de la ducha hidratada.

Para participar Publica una foto de tu momento de cuidarte etiqueta #retolahoradecuidarse y menciona a @nivea_es y a @dietasanayejercicio

 

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