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¿Donde está el Azúcar?

20 de Marzo de 2015 Guille López · 3 Comentarios

Hoy me gustaría daros un primer consejo nutricional quiero que toméis conciencia de toda la cantidad de azúcar que tomamos a lo largo del día no solo en alimentos sólidos sinó en bebidas y zumos.

Lámina_azúcar_dietasana

Recordar que el exceso de azúcar se transforma en glucosa y el cuerpo la almacena en forma de grasa. A continuación os muestro una tabla de las proporciones de azúcar de alimentos:
Para cualquier duda o consulta no dudes en ponerte en contacto conmigo en guillermolopezandres@gmail.com o en mi instagram @GuilletomH24

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3 Comentarios

  • Reply SARA RANZ 27 de Marzo de 2015 at 12:55 pm

    Madre mía!!!, con una gelatina tengo ya consumida toda la azúcar del día…..que horror!!!

  • Reply Marga OQ 7 de Abril de 2015 at 11:48 am

    madre mía!!! cuánto azúcar tienen esas galletitas tan deliciosasss

  • Reply Eva 13 de Abril de 2015 at 2:37 pm

    Así visto me parece imposible… pero bueno, está claro que todo ese azúcar va donde no queremos así que… habrá que ponerse las pilas :/

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