Experto deportivo

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APP Dieta Sana y Ejercicio – Mammoth hunters

15 de julio de 2016 Dieta Sana · 1 comentario

Llevamos tiempo Cris y yo pensando…lo que tenemos que hacer es una app, pero os podeis imaginar si no nos llega la vida para escribir un post como para pensar en cosas más grandes. Tenemos que aceptar nuestra realidad somos unas pulguitas en este medio 🙂 Un día nos llego
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Experto deportivo, Fisioterapia - Osteopatía

Me duele la espalda, que hago?

21 de octubre de 2015 Dieta Sana · 0 comentarios

Esto más que un artículo es un reto. La semana pasada Carmen nos pidió a todos que os propusiéramos un reto para vosotras. Dicho y hecho. La propuesta del reto la hemos realizado entre Guille y yo. 2 cabezas piensan más que una, jajajaj!! Guille os enseñará unos ejercicios para
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Sube escaleras

28 de abril de 2015 Guille López · 4 Comentarios

En cualquier deporte sea de equipo e individual (yo en triatlón también lo hago) en pretemporada o como complemento está el subir escaleras! El subir escaleras es un ejercicio sencillo,rápido y barato. Es un ejercicio aeròbico muy eficaz para trabajar los músculos de las piernas con lo cual quemaremos grasa
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Experto deportivo

Nuevo Reto: Sentadillas

20 de abril de 2015 Guille López · 34 Comentarios

Te puedes poner cañón, puedes estar en talla, no tienes que tener culamen, estarás onfire y darle a Gym tonic solo tienes que esforzarte un poco, proponerte alcanzar tu objetivo. Yo creo que puedes hacerlo, y te voy a dar las pautas para que seas ganador. Hacer sentadillas es un ejercicio
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Experto deportivo, Expertos

Thermogenicos o Quemagrasas

26 de marzo de 2015 Guille López · 8 Comentarios
quemagrasas

Muchos y muchas de vosotros me habéis preguntado por algún producto que nos ayude a eliminar grasa de una manera mas rápida. La solución a este problema se llama Thermogenicos o (quemagrasas) El thermogénico funciona en nuestro organismo de la siguiente manera, aumenta nuestra temperatura corporal (termogénesis) haciendo que nuestra
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Experto deportivo, Expertos

¿Donde está el Azúcar?

20 de marzo de 2015 Guille López · 3 Comentarios

Hoy me gustaría daros un primer consejo nutricional quiero que toméis conciencia de toda la cantidad de azúcar que tomamos a lo largo del día no solo en alimentos sólidos sinó en bebidas y zumos. Recordar que el exceso de azúcar se transforma en glucosa y el cuerpo la almacena
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Dieta sana y ejercicio