Come

Estoy a DIETA

26 de mayo de 2016 Dieta Sana · 2 Comentarios

Hoy vuelvo al blog porque siento que tengo que reflexionar. Cuando oímos la palabra DIETA nos echamos a temblar. Parece tener una connotación negativa! ¿Estas a dieta? ¿Qué dieta haces? …No tienes que hacer dieta!!! Pues señores SI!! Si tenemos que hacer dieta porque tenemos que vivir. dieta1 (Según la RAE) Del
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Muévete

Taller de Ensaladas Florette

18 de mayo de 2016 Dieta Sana · 2 Comentarios

Me siento muy afortunada de que Florette contase conmigo para el evento de Bloggers que organizo el pasado mes de Abril. y que además contase conmigo para que diese un taller de ensaladas en tarros de vidrio me encantó, fue realmente una experiencia muy enriquecedora. Os dejo las recetas que
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Piensa

Alimentar el futuro de los niños

11 de mayo de 2016 Dieta Sana · 0 comentarios

Creo firmemente en nuestra responsabilidad como padres y como sociedad, y en este caso como comunidad, en que el futuro de los niños está en nuestras manos. Es una pena que en nuestro país haya familias que tengan que pasar por situaciones de mucha necesidad, creo que para ninguno de
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Come, Muévete

Más beicon, menos running

5 de mayo de 2016 Dieta Sana · 1 comentario

La semana pasada me llegó este libro y os prometí a través de Instagram que os iba a contar que me ha parecido…así que allá vamos. El autor Grant Peterson es un gurú americano de la alimentación, defiende que una dieta baja en carbohidratos en que la mayor parte de
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Come

Efecto Rebote

20 de abril de 2016 Dieta Sana · 0 comentarios

El otro día una chica me comentaba en Instagram sobre el tema del “REBOTE” en las dietas. Esta es mi opinión por supuesto como “usuaria” no como profesional. Siempre he sido defensora de una dieta variada y de combinarlo con ejercicio, esta claro que este es el origen del blog.
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Come

Qué grasas son buenas

14 de abril de 2016 Dieta Sana · 0 comentarios

Después de los hidratos de carbono y las proteínas le toca el turno a las grasas. A mí solo escuchar la palabra grasa y ya tiemblo!! Porque eso es precisamente lo que me quiero quitar! Y porque si me las quiero quitar! me dicen que es bueno el aceite de
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Dieta sana y ejercicio