Retos

Come, Piensa, Retos

Lunes sin carne

5 de septiembre de 2016 Dieta Sana · 1 comentario

Buenos días saludables! Hoy venimos muy reflexivas y además septiembre es un mes para ponerse objetivos y plantearse nuevos retos, por eso hoy os traemos uno nuevo. Este post lo hemos hecho en colaboración con El Hervidero de Ideas. Los “Lunes Sin Carne” es una campaña internacional que anima a
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Muévete, Retos

Una FITBIT para ti

2 de noviembre de 2015 Dieta Sana · 2 Comentarios

Mi conciencia me dice muchas cosas. Una de ellas es que tengo que dar te las gracias por apoyarme leyendo el blog, por seguirme en las redes sociales, por dar me gusta a mis fotos de Instagram. Y darte las gracias es bonito sin duda, pero mucho más es tener
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Retos

Cuídate

27 de octubre de 2015 Dieta Sana · 0 comentarios

Hoy te quiero REGALAR un nuevo reto. Cuídate.  Dedícate un poco de tiempo a ti. #retolahoradecuidarse Estas pendiente de tus padres, de tus hijos, de tus amigos,… ¿pero quien te cuida a ti? Sé que estarás pensando…”ojala pudiese cuidar de mi“.  Venga vamos a intentarlo!  Elige 30 minutos para ti. Para
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Come, Retos

Reto come verde

7 de septiembre de 2015 Dieta Sana · 1 comentario

Ya ha comenzado un nuevo curso, es NUESTRA nueva oportunidad para volver a empezar. Después de la primera semana de septiembre, de toma de contacto, empezamos de nuevo con los retos. Hemos decidido que este reto podría ser bueno para empezar. #RETOCOMEVERDE Lo primero que queremos es que nos sirva para ser
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Muévete, Retos

Reto: Volver a Empezar

31 de agosto de 2015 Dieta Sana · 0 comentarios

Me encanta que el año nos ofrezca dos oportunidades para que volvamos a empezar. Es de nuevo un momento para plantearnos que queremos? En nuestro caso, como queremos sentirnos? ¿Estás bien? ¿Te sientes cómodo contigo mismo? ¿Tienes que mejorar? Yo lo tengo claro. Necesito mejorar y necesito hacerlo contigo, necesito
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Retos

Dieta detox

15 de junio de 2015 Dieta Sana · 6 Comentarios

¡Hola Saludable! Esta semana necesitábamos una limpieza y os proponemos hacer cleansing. ¿Te estás preguntando que esto del cleansing?, te lo contamos: Cleansing es limpiar tu organismo a través de una alimentación sana y equilibrada que ayuda a eliminar toxinas. Estas toxinas pueden entrar en nuestro organismo a través del aire
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Dieta sana y ejercicio