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Tengo que bajar tripa! Cómo lo hago?

6 de noviembre de 2015 Dieta Sana · 1 comentario

Me preocupa especialmente más que el peso, la cantidad de grasa que tengo acumulada fruto de mi mala alimentación y mi falta de ejercicio.

Es cierto que creo que en estos meses he debido mejorar bastante!!! Aún así la grasa abdominal me está costando la vida! Veo que estoy más ligera pero la tripa….!!

Estoy leyendo bastante sobre este tema últimamente. y me gustaría compartir con vosotros varios artículos al respecto, a ver si me ayudan y sobre todo si te hace falta también te ayudan a ti.

http://nutricionsinmas.com/10-quemagrasas-efectivos-potentes-y-naturales/

Desde luego que cometo muchos fallos, esto tengo que solucionarlo!  beber agua, té verde,…patatas cocidas?

http://nutricionsinmas.com/6-pasos-para-quemar-la-grasa-abdominal/

Bueno después de leer este post parece claro que tengo que reducir más los hidratos de carbonos,…eso me cuesta mucho la verdad!

http://nutricionsinmas.com/dieta-para-adelgazar/

Algún truco en la sala?

 

Dieta sana y ejercicio