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Tiempo de revisar

14 de diciembre de 2015 Dieta Sana · 0 comentarios

Esta semana “Abrimos un tiempo de reflexión” de lo que hemos hecho en este 2015, ser conscientes de lo que ha pasado este año, que hemos mejorado, donde quedaron nuestros propósitos de Enero, los cumplimos, fuimos demasiado ambiciosos.

Nosotras estamos también en periodo de reflexión, de valorar lo que ha pasado este año, y poco a poco irlo compartiendo contigo.

Mira estos son algunos de los retos que hemos organizado este año, y nos gustaría nos ayudases a saber cuál ha sido el que más te ha gustado o motivado. Es necesario que tengas usuario para poder participar.

¿Cual es el reto que más te ha gustado?

  • #retobebeagua - Reto del agua. Nos proponemos beber al menos 1,5 litros de agua al día. (33%, 1 Votos)
  • #retoceroazucar - Reto cero azúcar. Nos proponemos no tomar nada de azúcar. (33%, 1 Votos)
  • #retocomeverde - Reto come verde. Nos proponemos al menos una vez al día comer verde. (33%, 1 Votos)
  • #RetoMeGusto - Reto me gusto. Nos proponemos identificar la parte de nuestro cuerpo que nos gusta. (0%, 0 Votos)
  • #5comidasaldiaDKV - 5 comidas al día. Nos proponemos hacer 5 comidas al día. (0%, 0 Votos)
  • #retofruta - Reto 3 frutas al día. Nos proponemos tomar al menos 3 piezas de fruta al día. (0%, 0 Votos)
  • #retoescalerasnivea - Reto escaleras. Nos proponemos 15 minutos de escaleras al día. (0%, 0 Votos)
  • #retosentadillasDSYE - Reto de las sentadillas. Nos proponemos hacer 30 sentadillas al día. (0%, 0 Votos)
  • #nopicarentrehoras - Reto no picar. Nos proponemos no picar entre horas. (0%, 0 Votos)
  • #reto3diasejercicio - Reto 3 días ejercicio. Nos proponemos al menos hacer 3 días de ejercicio a la semana. (0%, 0 Votos)

Total Votos: 3

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Aquí podéis revisarlo http://dietasanayejercicio.com/los-retos/

Gracias por vuestro apoyo. Esta semana sortearemos entre todos los que participéis otra mochila chula! 🙂

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